Qu'est ce que le Foot Thaï ?
Le Foot Thaï est une pratique située au croisement du shiatsu, du massage chinois, de la réflexologie plantaire et du yoga. Il fait partie intégrante de la culture Thaïlandaise et est devenu au fil du temps un véritable art de vivre.
Ce massage, également appelé Nuad Thao, se pratique des pieds aux genoux, avec un mélange de crème (qui peut être camphrée et/ou mentholée) et d’huile.
Le Foot Thaï est une pratique qui combine avec efficacité et originalité :
Massage des pieds avec des manœuvres typiques du massage thaï comme les lissages, pressions, pétrissages, mobilisations articulaires et percussions, effectuées sur les pieds, les mollets et les genoux.
Réflexologie selon la méthode traditionnelle Thaï, avec un stylet en bois appelé « Tigeoki », qui permet d'effectuer des pressions sur des points précis, visant un équilibrage énergétique des fonctions du corps ; cette partie vise à stimuler des zones latérales et supérieures ainsi que les zones réflexes du pied, chacune correspondant au point stratégique d’une partie de l’anatomie (organe, glande…).
Le massage Thaïlandais des pieds stimule activement les muscles, la lymphe et les points d’énergie du corps. Soin antistress, il apporte de nombreux autres bienfaits comme :
Améliorer la circulation sanguine et la sensation de jambes lourdes
Apaiser le mental,
Soulager la gêne dans les articulations
Favoriser l’élimination des tensions physiques
Drainer les toxines
Stimuler le processus naturel d’autoguérison